Już w najbliższą sobotę, 10 maja, w Centrum Stworzone dla Zdrowia, usytuowanym na Targu Węglowym w Gdańsku, rozpoczną się bezpłatne treningi przygotowawcze do Biegu Gdańszczan, prowadzone przez trenerów ze znanych, gdańskich klubów: Befit Clubs oraz Tiger Gym.

W terminie od 10 do 24 maja, będą prowadzone profesjonalne rozgrzewki do najważniejszego wydarzeniasportowego w ramach Święta Miasta czyli Biegu Gdańszczan, który odbędzie się w sobotę 24 maja..

- Nasz miejski bieg co roku cieszy się dużym zainteresowaniem W tegorocznej edycji tej sportowej imprezy, wraz z Centrum Stworzone dla Zdrowia, będziemy zachęcać mieszkańców do startu i proponować treningi pod okiem profesjonalnych trenerów. Mamy nadzieję, że w ten sposób ryzyko wystąpienia kontuzji wśród uczestników biegu - często amatorów - zostanie ograniczone do minimum - mówi Jacek Sawicki, dyrektor Gdańskiego Ośrodka Kultury Fizycznej.

Cykl treningowy rozpocznie w najbliższą sobotę  Iwona Guzowska – wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie (na powyższym zdjęciu). Oprócz zajęć sportowych, będzie to także okazja do spotkania i rozmowy z mistrzynią, która opowie o znaczeniu regularnych przygotowań do sportowych zmagań i zdradzi sekrety swoich treningów przed ubiegłorocznym startem w triathlonie.

Jak informuje koordynatorka całego przedsięwzięcia Magdalena Gwiazda, ciekawie zapowiadają się także treningi z Sylwią Kamińską z Tiger Gym - uznaną prezenterką fitness z Międzynarodowej Federacji Aerobiku IFAA Polska, która występuje na największych konwencjach fitness w Polsce, prezentując swój warsztat w lekcji stepu. Zdaniem tych, którzy uczestniczą w jej zajęciach - ruch z Sylwią to duża dawka endorfiny i naprawdę solidna praca mięśni.

Warto więc zabrać znajomych na wspólne treningi do Centrum Stworzonego dla Zdrowia na Targu Węglowym w Gdańsku.

Harmonogram najbliższych spotkań:

10 maja - sobota

• 12:00 Trening przygotowawczy do Biegu Gdańszczan.

• 16:00 Trening i spotkanie z Iwoną Guzowską - wielokrotną mistrzynią świata i Europy w kick-boxingu i boksie.

11 maja - niedziela

• 14:00 Trening przygotowawczy do Biegu Gdańszczan.

Treningi przygotowawcze poprowadzą instruktorzy Befit Clubs: Aniceta Bierut, Natalia Świenc i Alicja Buczkowska.

13 i 15 maja – wtorek oraz czwartek – zajęcia dla seniorów i treningi przygotowawcze

• 11:00 Trening ogólnorozwojowy – Zdrowy Kręgosłup.

• 18:00 Trening przygotowawczy do Biegu Gdańszczan.

Treningi poprowadzą trenerzy z Tiger Gym fitness club m.in. Sylwia Kamińska (trening przygotowawczy) - prezenterka fitness z Międzynarodowej Federacji Aerobiku IFAA Polska.

Więcej informacji na temat bieżących wydarzeń w Centrum Stworzone dla Zdrowia szukaj na stronie: www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum w sekcji Kalendarz Wydarzeń.

                                                                                                                          Wła-49