Aktualności
„Ćwiczenia dla przyszłych mam”AWFiS zaprasza kobiety ciężarne na bezpłatne zajęcia ruchowe od II trymestru ciąży. Cel: zmniejszenie dolegliwości ciążowych, ułatwienie porodu i połogu, prewencja poporodowego wysiłkowego nietrzymania moczu, pozytywne oddziaływanie na rozwój dziecka
Termin: pon. 9.45-11.15 sala 10/XII (do fitnessu) śr. 9-10.30 sala 10/XII (do fitnessu) pt. 9.45-11.15 sala X (do judo) w AWFiS w Gdańsku 12 listopada rozpoczynamy nowy program ćwiczeń Uzupełnieniem jest cykl zajęć teoretycznych pt. „Jak w ciąży ćwiczyć efektywnie i bezpiecznie?”
W zajęciach można uczestniczyć bez względu na poziom sprawności i umiejętności ruchowych. Wymagane zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej.
Kontakt: dr Anna Szumilewicz e-mail Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. tel. 666 839 068
Więcej informacji: www.awf.gda.pl w zakładce „ćwiczenia dla mam”
|
|
|